Er zijn verschillende sessies en trajecten mogelijk. In een intakegesprek ontdekken we samen welke combinatie het beste voor jou werkt. Hieronder beschrijf ik de stromingen en opties die ik je kan bieden.

Energiewerk op maat traject. Een 5tal sessies helemaal afgestemd op jouw klachten en wensen. Hierbij ontvang je een combinatie van bijvoorbeeld massage, reiki, wandel coaching en counseling in de natuur en oefeningen zoals yoga, adem- en meditatieoefeningen. 
Voor een dergelijk traject maak ik graag eerst kennis met je via een (telefonisch) intakegesprek. Als we een klik voelen, plannen we een wandeling in Zwolle-Zuid en gaan we rustig kijken wat voor jou het fijnste is.

Op maat traject 5x
90 minuten
€375,-

Ayurvedische massage
Deze holistische, eeuwenoude massagevorm richt zich op ontspanning, verbeterde doorbloeding van huid en spieren en daardoor weer meer balans in je dosha's (als het ware je blauwdruk). Via een gehele lichaamsmassage en Marma-drukpunten zullen je lichaam en geest tot rust en weer in balans komen terwijl je geniet van verwarmde oliën en kalmerende muziek.
De massage is slechts een onderdeel van de boeiende wetenschap die Ayurveda is waarin je veel over jezelf te weten kunt komen. Tip, doe eens een constitutie test! 

4HandenMassage
Tezamen met een vrouwelijke collega bied ik de unieke mogelijkheid tot een 4HandenMassage waarbij je door 2 personen tegelijkertijd gemasseerd wordt. Een heerlijke sensatie voor je lijf en prachtig om iemand cadeau te geven.

Pitjit
Pitjit betekent letterlijk massage en is een veelzijdige, holistische massagevorm "meegenomen" naar Nederland door Indische, Molukse en Surinaamse mensen. De vele achtergronden maken dat er er veel technieken, gebruiken en vormen zijn wat Pitjit tot een van de meest fascinerende massagevormen maakt die er zijn door de compleetheid.
Doorgaans wordt Pitjit toch wel ervaren als een wat steviger massage. Hierbij kunnen bewust pijnlijke en/of gevoelige punten of plekken worden opgezocht om deze vervolgens te verlichten op een passende manier. Kenmerkende elementen voor deze massagevorm zijn om er een paar te noemen; het gebruik van kompressen, kayuputih olie en keroh ( schraaptechniek). Deze kunnen worden gebruikt om de doorbloeding en doorstroming weer op gang te brengen en afvoer te laten plaatsvinden. Tijdens de Pitjit wordt je je zeker weer bewust(er) van je lichaam, ook omdat je ademhaling veel aandacht krijgt en een middel wordt om los te laten.
" Mijn eerste ervaring met Pitjit was tijdens een reis op Sumatra. Ik hoestte erg, voelde me niet lekker en wilde naar een dokter gaan. In plaats daarvan liet de eigenaar van het pension waar ik verbleef 2 Pitjit masseuses komen, een moeder en dochter. Zij masseerden mij vol overgave en kundigheid met olie en pasten keroh toe met muntjes. Ik kreeg kruiden en moest deze elke dag 3x innemen. Op de 5e dag kwamen ze weer voor opnieuw een gehele behandeling. Een bezoek aan de dokter was niet meer nodig:-). "

Je kunt kiezen uit losse sessies of een kort traject (met korting)
Massage 1x75 min€60,-
Traject 3x75 min€150,-
4-Handenmassage60 min€100,-

Reiki
Deze vorm van energiewerk is een altijd toepasbare, zachte manier van aanraken of nabijheid waarbij je gekleed op een tafel ligt. Methodisch en intuïtief volgen we de energie waar het heen wil gaan.
Het grootste gedeelte van wat we ervaren is onbewust, denk aan het plaatje met de ijsberg. Reiki is een poort naar het onbewuste.
Een reikibehandeling kan eigenlijk altijd gegeven worden in tegenstelling tot massages waarbij er enkele contra-indicaties zijn. We kunnen dus spreken van een altijd inzetbare, ondersteunende en natuurlijke methode om zowel acute als (vage) klachten / symptomen te behandelen. Deze kunnen ook van mentaal/emotionele of spirituele aard zijn. Daarnaast is een reikibehandeling ook een fijne manier om eens "gewoon" te ontspannen, wat in ons drukke leven helemaal niet zo gewoon is. Regelmatig komt er in de ontspanning via jou of mij waardevolle informatie door.
" Mijn eerste ervaring met reiki was in 2005 in Bangkok, Thailand. Het werd een verzachtende en diepe ervaring waarbij ik terecht kwam in een ander leven.Naast deze buitengewoon spirituele ervaring voelde mijn lichaam en de energie rond mijn lichaam zacht en helder. De volgende dag kreeg ik op mijn verzoek de eerste inwijdingen. Die avond hurkte ik op straat bij een kraampje en een straathond legde zijn/haar hoofd op mij knie en ik legde mijn hand op de kop van het dier. De hond bleef een minuut of 10 en ging toen weer. Zoals mij verteld was die dag; reiki werkt op alle niveaus van het bestaan en werkt voor mens, dier en alle levende wezens. Het mooie van reiki vind ik dat het altijd bij je is...je handen. "

Losse Sessie75 min€60,-
Traject 3x75 min€150,-

Wandel coaching en counseling
Samen gaan we op pad in de natuur om tot rust en inzicht te komen. De natuur helpt altijd als we haar opzoeken en toelaten.
Met volle aandacht voor jouw pad begeleid ik je naar de plekken in jou die aandacht vragen. Op onze weg kunnen we oefeningen doen vanuit de yoga, chi kung, meditatie, visualisatie of opstellingen.

Losse sessie 75 min €75,-
Traject 3x 75 min €200,-